メンタルヘルスカウンセラーとは

こころの健康を守り、本来の自分らしさを取り戻せるように導く専門家です。

メンタルヘルスカウンセラーとは

* メンタルヘルスカウンセラーは、カウンセリングを通じて悩みで苦しむ人のこころに寄りそい、悩みや問題が改善・解決するサポートを行います。
多くの人が何かしらのストレスを抱えている現代、メンタルヘルスカウンセラーが必要とされています。

メンタルヘルスカウンセラーに必要な3つのスキル

メンタルヘルスカウンセラーは、相談者一人ひとりに合った適切な支援をするために、次の3つのスキルが必要です。
それぞれのスキルを持つことで、相談者の悩みを軽減させ、問題解決につながります。

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メンタルヘルスケアが必要とされている場

私たちが生活するすべての場所でメンタルヘルスの問題は起きていて、メンタルヘルスケアが必要とされています。

* 1.職場・企業
長引くコロナ禍で働き方が大きく変わり、リモートワークを導入する企業も増えてきました。人とのコミュニケーションが稀薄になるケースもあり、孤独感や心理的負担からメンタル不調になる方が増えています。また仕事の悩みなどから突然仕事に行けないくなり、休職してしまう人もいます。

* 2.学校・教育現場
友人関係の悩みやいじめの問題、またSNSで心が疲弊している場合もあります。部屋に引きこもるケースに発展してしまうこともあり、生徒の心に寄り添うカウンセリングが必要です。また、生徒を支える教師・保護者も定期的なメンタルヘルスケアが必要です。

* 3.医療・福祉現場
生命と向き合う医療福祉現場では、24時間体制の勤務をはじめ、過重労働になりがちな環境にあり、一人ひとりの負担が大きくなる場合があります。患者さんのためにがんばって現場を支えていた人が、突然出勤できなくなるということもあり、一人ひとりに寄り添ったメンタルケアが必要です。

* 4.地域社会・家庭
現代は高齢者の一人暮らしも増えており、孤立しているために心の変化に気づかなことが珍しくありません。また、夫婦関係や子育ての問題、親族の出来事や老親の介護問題などの身内の問題に、地域社会や家庭を取り巻く様々な出来事が重なり、メンタルヘルス不調の要因となっている場合もあります。